怎么预防牙列稀疏呢?你是否看到过有些人因为牙列稀疏的问题而在公共场合闹出了不少笑话呢?比如说话吐词不清、关不住口水，吃饭塞牙又不好意思当众剔牙等。在这里中山口腔专家向我们表示，其实牙列稀疏在生活中也是可以预防的。那么，生活中怎么预防牙列稀疏呢?下面我们来看相关介绍。
怎么预防牙列稀疏呢
中山口腔专家指出，如果想要预防牙列稀疏就要避免各种不利因素，从小抓起，采取一些有效促进牙齿正常发育的措施，积极预防。
在牙齿稀疏的病因分析中，可以发现后天因素如不良习惯，对牙齿稀疏的形成影响较大，因此，要预防牙齿变得稀疏，需要从下面几个方面着手做起：
1、一些看似可爱的小动作，要及时制止。比如：咬手指头、喜欢舔舌头、吐舌头、咬嘴唇和笔头等，这些不良吮吸习惯，很容易影响恒牙的正常萌出，出现牙列稀疏，家长平时要多观察孩子的行为，发现问题耐心指导并加以纠正。
2、现在由于食物的精细化，导致孩子出现牙列稀疏的人数越来越多，因此，要预防牙齿变得稀疏，就要调整饮食结构。在乳磨牙萌出后，就要适当给孩子吃一些粗硬的食物，比如富含纤维素的粗粮、甘蔗、五香豆等，使牙齿的咀嚼功能得到充分发挥，锻炼牙齿，让恒牙能够正常萌出。
3、观察孩子在乳恒牙替换过程中，是否存在恒牙错位萌出的迹象，是否有恒牙迟迟不肯萌出的情况，一旦发现孩子牙齿发育异常，就应及时咨询就诊，尽早矫正，也能从很大程度上预防牙齿变得稀疏。
通过以上的介绍，相信您对此有了相对的了解。如果您还有其他的疑问，欢迎您直接
点击在线咨询，我院医生会详细为您解答。
