病菌滋生的温床：牙结石

　　牙齿漂亮，不仅要洁白健康，更要整齐。牙不整齐不仅不好看，还不容易刷干净，进而引起牙齿疾病。

       牙结石的出现，主要是人的唾液中所含的矿物质，与口腔内酸性分泌物产生反应，人的生理需要决定了每天都须分泌大量唾液，唾液中的矿物质与口腔酸性液体长期持续反应，产生酸性化合物，成为牙“石”。
 

　　牙结石对牙周组织的危害，主要在于它提供了菌斑附着、病菌滋生的良好场所。牙结石本身也容易吸附更多的细菌毒素，对软组织造成刺激，使牙龈充血、水肿，还会引起刷牙时出血等。

       牙结石该怎样治疗和护理？
 

　　1、坚持正确刷牙

　　刷牙是我们洁牙简便并且有效的祛除牙结石的方法，早晚刷牙，饭后漱口，注意口腔卫生。

　　2、合理饮食

　　少吃含糖量高的或者是粘性大的食物，少吃零食。

　　3、定期洗牙

　　每年应该要做到1~2次洗牙，主要为了清洁平时刷牙所刷不到的或者是刷不掉的牙结石。

　　4、超声波洗牙

　　超声波洗牙已经成为洗牙的潮流，相比较传统洗牙更轻松、彻底。

　　5、少喝浓茶

　　常喝浓茶的人也会有茶渍，这些都会慢慢积累形成牙石，所以不要吸烟，少喝浓茶。

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